在秋冬季节祛痘的话有哪些需要注意的？

　1、多喝些白开水。这是因为多喝些白开水，可以有效的排毒养颜、让肾脏更健康。肾脏健康了，也就没有毒素了，自然而然就可以有效的祛痘了。

　　2、不要用手直接摸脸。这是因为用手直接摸脸很容易把手上的细菌带到脸上去，从而会引起脸上痘痘感染。所以千万不要用手直接摸脸。

　　3、多吃些白色食物。如莲藕、豆腐、白萝卜、牛奶、银耳等等，这是因为白色食物可以很好的保护我们人体的肺脏，肺脏干净了，身体的毒素也就消失了，从而可以有效的祛痘了。

　　4、多吃些黑色食物。如黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑葚等等。这是因为黑色食物可以很好的保护我们的肾脏，肾脏好了，痘痘也就减少了。从而可以在秋冬季有效的祛痘。

　　5、保持充足的睡眠。这是因为保持充足的睡眠可以使人的皮肤很好的修复，对我们人体的肝脏有相当好的排毒功效。肝脏的毒素没有了，皮肤自然而然就相当好，从而可以有效的祛痘了。

　　6、心态一定要好。这是因为心态好了，人就会很开心、快乐、放松、经常保持这一种良好的心态，可以很好的保护我们的肝脏，肝脏一旦健康，人的皮肤就会水润细致。祛痘对我们来说，也就轻而易举了。

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