如何选择有效的祛斑方式呢？

俗话说：一白遮三丑，斑点毁所有。女性脸上一旦开始长斑，皮肤也开始暗黄无光泽，严重影响颜值，影响心情和自信，如今随着物质生活的提高，人们对精神生活的追求也越来越高，爱情、事业、社交对颜值的要求也越来越高，所以大多数女生看到自己脸上长有斑点，特别急切地想把斑去掉，容易病急乱投医，结果试了很多祛斑方法，买了很多种祛斑产品，都没有多大效果，是方法不对么，还是祛斑产品不管用？

　　出现色斑后，很多人会选择一些祛斑小偏方，比如柠檬祛斑，生姜祛斑，西红柿祛斑等等，但结果好像微乎及微，并不是这些方法没道理，也不是这些方法一点作用没有，只是很微弱，好比维C可以抑制络氨酸酶活性，从而间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉积。但是你要吃多少柠檬西红柿才能有一定量的维C，再加上你的吸收率又能达到多少，结果可想而知。

　　现在市面上，就有些人在宣传纯内服的祛斑产品，这个是不怎么负责任的一种行为，内调其实只能当做辅助的作用，斑点的种类不同，起因也不同，不是因为内脏慢性病变原因而长的斑，是没有必要用吃药的，是药三分毒，极有可能对身体造成其他隐性伤害。内调的目的在于调节身体，只需多吃含维生素C的瓜果蔬菜，含维E较多的谷物坚果，和一些具有活血通络功能的补品，以及其他相关营养即可，用以调节身体的代谢分泌达到一个正常状态，这样皮肤的代谢状态也会随之正常，它是在外用护肤品的前提下一个辅助的作用。

　　激光祛斑这种方式也越来越多的出现在大家的视线里，这种方式是有效果的，但不是哪一种斑什么程度的斑都需要用到这个方式，这种方式除了价格高昂外，还是具有一定的风险，在高利润的驱动下，很多三无机构到处滋生，出现了很多的纠纷和不可挽回的皮肤伤害。

　　所以基于一般情况，还是建议外用产品加内调的方式，并且平时养成良好生活习惯，祛斑后也不会反弹！

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