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皮肤长斑的问题，一直都是让人们头疼的存在。随着年纪的增长和紫外线对皮肤的伤害，使得大量的黑色素沉淀在皮肤细胞中，从而造成色斑，色斑对人的容貌有着非常负面的影响。
小妙招一：白醋洗脸，美白祛斑。
用白醋来洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层，还能杀菌,更重要的是白醋还可以美白祛斑。
做法：用白醋和甘油按 5：1 的比例混合， 搅拌均匀，常擦皮肤，一日2-3次。
功效：能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美白感。
小妙招二：菠菜内服外敷美白祛斑。
做法： 1、先将适量的新鲜菠菜洗净后捣烂，取出汁液，在洗完脸后涂抹于脸部。 2、将适量的新鲜菠菜煮熟后，用煮过的水洗脸，可以清洁肌肤，祛斑祛皱，而煮过的菠菜则可以食用，也有不错的润肤效果。
小妙招三：玫瑰淡斑面膜 。
适用人群：这组配方有活血淡斑，美白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白，护肤保养，四季皆宜，特别适合于暗沉、黄褐斑（皮肤科）的肤质。
材料：当归、绿豆、白茯苓、桃仁、 白芷、白芨各等量，玫瑰精油4滴， 玫瑰花水适量。
做法：将以上6种中药粉各60克，混合后装瓶备用，然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放到碗中，加玫瑰花水适量调匀，再加玫瑰精油3滴混匀。
用法：用小刷子将自制面膜均匀的涂于脸上，半个小时后洗净，每周3次。
外用药物也是祛斑的主要途径之一
颜色较轻者可采用局部外用药物，常用的外用药物有阿达帕林凝胶、维甲酸乳膏、维生素E乳膏、氢醌乳膏、祛斑软膏、中药祛斑面膜等；
中药祛斑面膜首屈一指的就是妙医医用冷敷贴。
妙医医用冷敷贴可用于皮肤过敏，痤疮，美容手术后的冷敷理疗，有助于缓解过敏症状和皮肤修复。用完建议温水洗脸，因为，有可能冷敷贴里的成分没有完全吸收完，停留的面部，不够清爽，可以清洗。
外用药物期间，避免使用肥皂洗脸，出门注意防晒，女性避免浓妆，以免刺激皮肤，饮食上，尽可能避免辛辣食物，控制高糖和高脂食物的摄入，多吃水果蔬菜，劳逸结合，避免便秘，如果对用药有疑问，或者需要长期用药，请咨询医师或药师，合理用药。
标签：什么可以祛斑淡斑祛黄
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