浅谈关于油性肌肤脸上长痘时应该要如何调理？

　由于油性肌肤脸上皮脂腺过于发达，皮脂分泌旺盛，导致脸部毛孔被堵塞或者是因为其他原因导致脸部排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘，以下是深圳祛痘中心分享的油性肌肤长痘痘的调理方法。

　　1.用清爽型水乳可减少皮肤出油好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，夏季在空调房里还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

　　2.多吃水果可减少皮肤出油水果不仅含有人体所需的维生素，还不会转换成多余的脂肪，而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分，能有效起到控油效果。

　　3.多喝水可减少皮肤出油夏天由于天气较热，皮肤的水分蒸发较快，从而会使皮脂腺分泌更多的油脂，樶好在每天的各个时段都充足的补充水分，特别是在出汗较多时。

　　4.少吃油腻食品减少皮肤出油猪肉、羊肉等含蛋白质较多的食物，容易转换成多余脂肪，从而使皮肤分泌油质较多。夏天尽量少吃这些油腻食品，尽量以清淡食品为佳，多食蔬菜。炒菜时不要放过多的油和盐。

　　5.将吸油面纸换成保湿喷雾可减少皮肤出油夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日必做的护肤功课。外出时可随时携带含有保湿成分的化妆水上街，并且每次吸完油还要记得给肌肤补充水分。

来源：深圳祛痘中心