美白淡斑小妙招揭示有什么可以淡斑的方法

美白淡斑可谓是女人一生都要注入精力去做的事，尤其是生在这个以“白净”为美的看脸时代，每个爱美的女性都不甘做小黑妹，都希望通过一定的努力能拥有“白富美”的颜。然而首先我们要清楚的是，美白淡斑是个非常漫长的过程，有了决心后就要一步步强逼自己迈到成功的终点。

　　有什么可以淡斑的方法必备：遮阳伞、防晒霜

　　紫外线和日常辐射是导致我们变黑、长斑普遍的因素，所以一年四季、无论室内室外我们都要注意防辐射。夏天紫外线强，应尽量避免午间出门，在白天出门前必涂防晒霜，并带上一把抗紫外线强的、面积大些的遮阳伞。如果要暴露在阳光下，则需要涂上SPF50+的防晒霜，并每隔两小时补涂一次。冬天及在室内，用带防晒指数的隔离或SPF30左右的防晒霜就可以了。好坚持每天涂抹哦，因为抗紫外线和辐射是使用任何淡斑的方法能有效的前提和基础。

　　有什么可以淡斑的方法之一：使用美白淡斑精华液

　　一般含有VC、VE、熊果苷、烟酰胺、传明酸等成分的各大品牌美白淡斑精华都多少能起些作用。而小编想推荐的一款是德国药妆优色林的净白淡斑亮肤精华，它里面含有的美白淡斑成分是拜尔斯道夫集团历经十年从5万个活性成分中筛选而得的专利美白成分Thiamidol，中文名叫“肽安密多”，号称“地表强”。该成分是首个在人体肌肤上进行测试，并证实在抑制黑色素形成的元凶——酪氨酸酶生成的效率上，比主流焕白成分如丁基间苯二酚、曲酸和熊果苷更高，因此能从根源上安全有效地阻止黑色素形成。而且这款精华里含有的大小两种尺寸的透明质酸能强力锁住肌肤表面的水分，让肌肤长效保湿、均净亮白。使用时会闻到淡淡的香味，易推易吸收还滋润保湿，长期使用会看到皮肤状态的改善。

　　有什么可以淡斑的方法之二：长期服用维生素C或E

　　每天服用一片VC或VE有很好的抗氧化、美白淡斑的效果。除此外也可从蔬果中吸取相应成分。西红柿中含有一种叫谷胱甘肽的物质能有效抑制黑色素，多生吃西红柿或将其榨汁，能良好地淡斑祛斑。柠檬中也含有丰富的维生素，要问有什么可以淡斑的方法，多将柠檬切片泡水喝也是易实践的一种哦。

　　有什么可以淡斑的方法之三：多吃美白淡斑餐

　　这里推荐几个简易的淡斑小偏方：

　　1、黄瓜粥。将生黄瓜去皮去心切成薄片，少量生姜切成丝，待米快熟时，放入黄瓜、生姜和适量盐熬成粥即可。常服用能使脸上的斑点淡化、皮肤有光泽。

　　2、双花粥。桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花与粳米同时入锅，加适量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠状，再加入蜂蜜。每天早晚食用两次，长期坚持可养颜增白。

　　3、桃红。将10克打碎的桃仁、3克红花及6克枸杞加水煎煮，每日饮服两次可改善面色灰暗和黄褐斑。

　　标签：什么可以淡斑