脸上的黄褐斑总是祛不掉应该要怎么办？

黄褐斑病因多种多样，现代医学已经证实，内分泌失调为主要原因。口服避孕药的妇女约20%可发生黄褐斑，也是黄褐斑发病的重要原因之一。卵巢肿瘤者由于内分泌紊乱也常发生黄褐斑。此外，消耗性疾病如结核病、癌、慢性酒精中毒、肝功能异常，慢性肝病患者等亦会出现黄褐斑。那么应该要如何调理呢？叙美雅祛斑来为你解答。

　　1、首先，应该尽量寻找致病原因。妊娠性黄褐斑，分娩后就可逐渐好转，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病，口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物。

　　2、因为口服避孕药而长斑的女性朋友，合理调整避孕方式。意外妊娠造成的黄褐斑，气血亏损，内分泌失调，都需要内部调理身体，增加身体营养，多食含维C、维E的蔬果，多多关爱自己。

　　3、挑选合适的化妆品及护肤品。当皮肤已经出现黄褐斑的时候，尽量不要使用粉底液或是很多种化妆品同时涂在脸上。因为这类化妆品有可能含铅，汞等重金属，所以导致黄褐斑加深。

　　4、若因工作原因，长期在外奔波，防晒措施一定要加倍做好!应避免更多的紫外线照射，以防脸上黑色素增多或颜色变得更深，外出时樶好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜，不低于SPF15(南北方光照差异，防晒霜倍数也有别)。

　　5、注意合理的营养搭配，适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素。长斑期间，白天光照时间少食光感性食物，如：香菜、芹菜等。

　　6、有经常熬夜习惯的人，尽量科学睡眠，调整自己的生活习惯。

　　7、脾气不好，不善于控制和调节自己情绪的朋友，要合理疏解不良情绪和工作压力，用好的心态面对工作和生活。

来源：叙美雅祛斑