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作为女生,我们都不希望自己美美的脸上长痘痘,即使长到其他部位,看不到就好,也好过长到脸上,白白净净的一张脸,突然冒出一颗或者几颗痘痘,瞬间赶脚心情不好了,有木有?赶紧学起这9种脸部祛痘的方法,让我们时刻美美的。
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方法一、注重清洁
长痘皮肤的清洁要选择正确的方法。每日2-3次即可,以温水为宜,过冷或过热的水洁面都会刺激痘痘;洁面乳以温和型为宜,过多过杂过强的功效性产品此时都不宜使用。另外,晚上睡前一定要卸妆把脸洗干净。
方法二、薏仁芡实莲子粉粥祛痘
把薏仁、芡实、莲子、红枣、高粱米洗净熬煮,可以当茶喝,祛痘纤体,见效快。没有时间的菇凉可去选择现成的薏仁芡实莲子粉,又称美五珍粉,加入等量的温水调和成糊状,每天内服一到两次,大家应该都知道薏米芡实是具有祛湿排毒作用的,对祛除痘痘有着非常好的功效,坚持一个月,痘痘就明显消失了。此法针对便秘、内分泌引起的痘痘有奇效,大家可以尝试下。这个方法是祛痘专业人士极力推荐的,原因就是这种中医食材是内服的,专家说,祛痘不只是表面的问题,之所以长痘很多是身体内部出现问题或者有毒素无法排出,单纯的表面祛痘治标不治本,必须从内部系统的进行调理,从身体内部健康起来,才能彻底根治长痘的问题。
方法三、勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾樶好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生。
方法四、出汗后及时擦干
碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境,弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的,如果流汗后没有擦干,汗液滞留在脸上,会让细菌有机可乘。
方法五、合理的饮食
脸上长痘痘应多吃些蔬菜和水果,尽量少吃些脂肪、糖类和辛辣等刺激皮肤的食物,同时要时刻保持着排便的通畅。
方法六、合理的作息时间
晚上十一点到早晨七点是睡眠樶好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血樶盛的时段,如果在这个时段不休息,各脏器供血不足,很容易受到伤害。那么会影响到内分泌,为什么熬夜的人第二天满脸的油,就是这个道理。
方法七、芦荟祛痘
芦荟能抗菌消炎,对于祛痘有着显着的功效,还能帮助肌肤排出毒素。准备一段新鲜的芦荟叶,先放在冰箱里保存几天,然后再取出洗净切段,放入搅拌机中搅成泥状,然后敷在清洁好的肌肤上,15分钟后用清水洗净即可。
方法八、注意防晒
紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速,导致表皮增厚,更多死皮随之形成,因而容易加重毛孔的堵塞情况,使痘痘的炎症更加恶化。
方法九、黄瓜祛痘
取新鲜黄瓜一根,洗净去皮,然后切小块,放入榨汁机中榨汁。将黄瓜的汁液倒入面膜碗中,加入压缩纸膜。清洁脸部后,将吸满黄瓜汁的纸膜敷上,15分钟后,用清水洗净即可。黄瓜具有控油补水的效果,能有效改善痘痘肌肤,使肌肤油脂分泌达到健康状态,从而减少痘痘。
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